2021년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 9일:
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1478 kcal
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지방: 83.37g | 단백질: 85.10g | 탄수화물: 101.96g.
아침 식사: Домик в деревне Сметана 20%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ананас, Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо. 점심 식사: Barilla Макароны, Говядина Отварная, Artfruit Авокадо ХАСС, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Слобода Масло Подсолнечное. 저녁 식사: Помидоры, Кефир 2,5%, Artfruit Авокадо ХАСС, Говядина Отварная. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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