2021년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 9일:
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2009 kcal
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지방: 63.28g | 단백질: 98.45g | 탄수화물: 280.96g.
아침 식사: il Cavalcatore Pecorino Primo Sale, Spremuta d'arancia, Arachidi non Salate Tostate a Secco, Premier BCAA High, Balocco Panettone, Myprotein The Whey Chocolate, Caffè Zuccherato. 점심 식사: Caffè Zuccherato, Mandarino, Risotto al Formaggio. 저녁 식사: Pizza Siciliana. 간식/기타: Yogurt Greco, Zuegg Preparazione Di Fichi E Zenzero, Myprotein The Whey Chocolate. 더보기
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안정된 체중
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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