2021년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 9일:
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1493 kcal
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지방: 51.36g | 단백질: 93.31g | 탄수화물: 159.22g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красный Яр Хлеб Пшенично-Ржаной на Закваске , Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Сырники из Обезжиренного Творога, Веселый Молочник Сметана 15%. 저녁 식사: Cybermass Multi Complex, Сырники из Обезжиренного Творога. 간식/기타: Голден Яблоко, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. 더보기
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안정된 체중
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