2021년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.7 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 24.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 9일:
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927 kcal
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지방: 26.07g | 단백질: 60.73g | 탄수화물: 111.89g.
아침 식사: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Чай с Молоком, Яйцо, Творог. 점심 식사: Чай с Молоком, Творог. 저녁 식사: Пряники, Султан Макароны Спираль, Чай с Молоком. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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