2021년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 9일:
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1855 kcal
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지방: 21.45g | 단백질: 51.32g | 탄수화물: 159.21g.
아침 식사: Печенье к Чаю, Кофе с Молоком, Сметана, Сырники Домашние. 점심 식사: Хлеб Бородинский, Рыбный Суп. 저녁 식사: Пиво. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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