2021년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.3 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 8일:
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2221 kcal
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지방: 68.64g | 단백질: 137.82g | 탄수화물: 264.46g.
아침 식사: Körnerbrötchen, Erdbeermarmelade, Geflügel-Fleischwurst. 점심 식사: Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Gut & Günstig Skyr Natur, REWE Beste Wahl TK Erdbeeren, Aldi Cashewkerne, DM Leinsamen Geschrotet , Äpfel. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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