2021년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 8일:
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1585 kcal
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지방: 51.63g | 단백질: 118.33g | 탄수화물: 155.88g.
아침 식사: Cuscuz (Cozido), Manteiga Batida (com Sal), Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito. 점심 식사: Carne de Sol, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Carne de Sol, Suco de Cupuaçu com Açúcar, Farofa, Saúde no Copo Açaí, Caldo de Carne de Vaca. 더보기
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안정된 체중
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