2021년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 9일:
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1460 kcal
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지방: 87.31g | 단백질: 93.05g | 탄수화물: 75.86g.
아침 식사: 올리타리아 올리브오일, 키토랩 버터커피 (190ml), 닥터디엣 MCT Oil. 점심 식사: 대림선 감자떡만두, 목우촌 속보이는 감자만두, 배추김치, 목살구이, 홍어회무침, 연어구이. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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