2021년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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133.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 43.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 8일:
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3254 kcal
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지방: 166.31g | 단백질: 91.23g | 탄수화물: 281.81g.
아침 식사: Gut & Günstig Delikatess Geflügel Paprika Lyoner , Real Schicken Zwiebelmettwurst, Lidl Kürbiskernbrot , Saint Albray Französischer Weichkäse, Rama Margarine, Gekochtes Ei, Kaffee. 점심 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Hackfleisch Käse-Suppe mit Lauch. 저녁 식사: Lidl Christkindl Glühwein. 간식/기타: funny-frisch Chipsfrisch Oriental, Fürstenberg Premium Pilsner, Bratwurst. 더보기
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2622 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 5 분, Google Fit - 23 시간 55 분. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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