2021년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 7일:
|
1844 kcal
|
지방: 31.78g | 단백질: 147.61g | 탄수화물: 237.42g.
Elevenses: Vital Strength Hydroxy Ripped. 점심 식사: Sweet Potato, Tomatoes, Sanitarium Weet-Bix Blends Apple + Cinnamon, Lowan Whole Foods Rolled Oats, Weet-Bix Blends Cranberry & Coconut, Nectarines, Blueberries. 저녁 식사: Sweet Potato Fries, Chicken Breast Meat, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), INC Micellar Casein, Max's Supershred Bar. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|