2021년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.7 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 8일:
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1367 kcal
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지방: 57.22g | 단백질: 66.21g | 탄수화물: 141.98g.
아침 식사: Muscle Pharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Coffee, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Coffee with Cream, Tim Hortons Breakfast Sandwich - Biscuit, Sausage, Egg, Cheese. 저녁 식사: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Chickpea Curry. 더보기
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주 9.5 kg 감소하기
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 댓글
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