mjmaxson님의 저널, 2021년 01월 8일

2021년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)

118 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 25.0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 8일:

908 kcal

지방: 31.07g | 단백질: 41.65g | 탄수화물: 113.82g. 아침 식사: Oatmeal, Tesco Californian Raisins. 점심 식사: Lasagna with Meat. 저녁 식사: Kombucha, Tesco Stonebaked Pepperoni Pizza. 더보기

3014 kcal

운동: 스키 (크로스 컨트리) - 40 분, Google Fit - 23 시간 20 분. 더보기

안정된 체중

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