2021년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.4 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 8일:
|
1330 kcal
|
지방: 62.26g | 단백질: 49.50g | 탄수화물: 142.75g.
아침 식사: Cappuccino, Butter, Getoastetes Weißbrot, Linessa Aprikosenmarmelade, Zentis Pflaumenmus. 점심 식사: Spaghetti Bolognese, Leinöl. 저녁 식사: Kakaopulver (Ungesüßt), Xucker Xylit, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|