2021년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 31 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 8일:
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325 kcal
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지방: 6.56g | 단백질: 36.34g | 탄수화물: 29.79g.
아침 식사: Bolo de Banana e Aveia, Café com Leite Integral. 점심 식사: Banana, Filé de Frango Grelhado, Alface de Folha Verde. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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