2021년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 66.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 3일:
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1837 kcal
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지방: 58.09g | 단백질: 74.63g | 탄수화물: 239.05g.
아침 식사: Nutella Nutella, Nesquik Cacao, Auchan Petits Pains Grillés Blé Complet, Delisse Lait Demi Écrémé, Bonne Maman Confiture Fraises. 점심 식사: L'atelier Blini Chèvre Crémeux , Picard Rhubarbe en Morceaux, La Laitière Yaourt Nature, Baguette, Kiri Kiri, Eco + Queues de Lotte, Comptoir du Grain Riz Long Grain, Knorr Sauce Armoricaine. 저녁 식사: Leader Price Chocolat Noir 85%, Pain, Les Croisés Fromage Ail et Fines Herbes, Danone Skyr Nature, Foie Gras, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Soupe de Légumes. 간식/기타: Clémentines. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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