2021년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.7 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 47.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 8일:
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1163 kcal
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지방: 33.66g | 단백질: 61.39g | 탄수화물: 154.39g.
아침 식사: Kangkung, Nasi Putih, Sasa Bumbu Opor, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 점심 식사: Sari Roti Roti Sobek Coklat, Donat Dilapisi Coklat, Frisian Flag Milky Cokelat. 저녁 식사: Apollo Roka Wafer Ball, Fitbar Chocolate, Nasi Putih. 간식/기타: Kokola Kukis Susu Vanila, Rengginang. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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