2021년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 8일:
|
1160 kcal
|
지방: 37.58g | 단백질: 117.62g | 탄수화물: 53.82g.
아침 식사: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Лакомо Сливки 10%, Геркулес Геркулес Монастырский. 점심 식사: Минтай, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. 저녁 식사: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
 댓글
Милые девчюшечки 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 89006792292 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
2021년 01월 8일 작성이: sos00000
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
tokareva.stanislava님의 체중기록
|