2021년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 8일:
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1428 kcal
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지방: 45.01g | 단백질: 84.92g | 탄수화물: 122.30g.
아침 식사: Оливковое Масло, Яйцо, Эндакси Мука Рисовая, Нежинская Творог 5%. 점심 식사: Chikalab Chikabar Tiramisu, Фикс Прайс Фо-Бо Рисовая Лапша, Куриная Ферма Бедро Бескостное без Кожи. 저녁 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Киви, Ашан Гранат. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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