2021년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 8일:
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1590 kcal
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지방: 66.57g | 단백질: 220.04g | 탄수화물: 30.13g.
아침 식사: La Vache Qui Rit جبنة نستو, جبنة جبنة فيتا, البيض المقلي. 점심 식사: ارز بالبصل (ارز صياديه), سمك بلطي. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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