2021년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 8일:
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1200 kcal
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지방: 31.52g | 단백질: 76.08g | 탄수화물: 159.46g.
아침 식사: Plátano, Los Volcanes Queso Oaxaca, Brócoli, Tacos Dorados, Nestlé Cheerios , Kellogg's Special K Original, Roscón de Reyes, Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Gamesa Barras de Coco, Leche (Leche Entera), Tortilla de Trigo Entero. 저녁 식사: Carnation Leche Evaporada, ND Evolution Proteína. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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