2021년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 8일:
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920 kcal
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지방: 55.97g | 단백질: 76.22g | 탄수화물: 31.59g.
점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Acelga, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido. 저녁 식사: Shimeji na Manteiga, Repolho Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salmão. 간식/기타: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Batavo Pense Zero Morango (170g), Mozzarella de Búfala, Queijo Mozzarella. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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