2021년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 8일:
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1425 kcal
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지방: 21.22g | 단백질: 97.76g | 탄수화물: 206.19g.
아침 식사: União Açúcar Refinado, Piracanjuba Leite Integral. 점심 식사: Feijão Vermelho, Filé de Frango Grelhado, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho, Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: Superbom Mel, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Banana Prata, Royal Gelatina. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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