2013년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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198.7 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 62.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 10월 11일:
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4219 kcal
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지방: 160.50g | 단백질: 158.00g | 탄수화물: 542.50g.
아침 식사: Crystal Light Grape Crystal Light Energy, Del Monte Lite Fruit Cocktail. 점심 식사: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (49.6g), Fuze Iced Tea Strawberry Red Tea (Bottle), Subway Spinach, Subway Bacon Strips, Subway Oatmeal Raisin Cookie, Subway Light Mayonnaise, Subway Processed American Cheese, Subway 12" Turkey Breast. 저녁 식사: Crystal Light Grape Crystal Light Energy, DiGiorno Rising Crust Pizza - Sausage & Pepperoni. 간식/기타: Crystal Light Grape Crystal Light Energy. 더보기
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안정된 체중
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