2021년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.7 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 8일:
|
897 kcal
|
지방: 28.58g | 단백질: 64.42g | 탄수화물: 101.05g.
아침 식사: Балык, Сметана , Кофе с Молоком, Мандарины, Творог 5%. 점심 식사: Капуста Тушеная, Картофельное Пюре, Кефир 1%, Огурецы Сладкого Рассола, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 저녁 식사: Гринвиль Буряк Вареный , Бащинский Крильця Асорті. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|