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läuft.....🙋♀️👍
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95.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 8일:
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1474 kcal
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지방: 53.43g | 단백질: 76.01g | 탄수화물: 164.08g.
아침 식사: Apfel, Lidl Kaki, Weintrauben, Banane, Kiwi, Orangen, Kölln Kernige Haferflocken, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Alnatura Dinkel Kleie, Alnatura Chia Samen, Alnatura Leinsamen, Walnüsse, Erdnüsse, Alesto Cashew-Cranberry-Mix, Kaufland Bio Dinkel Ganzes Korn, Alesto Tunesische Datteln, Alesto Fine Soft Feigen Getrocknet. 점심 식사: Ei, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Alpro Soya Ungesüßt, Ja! Milchreis, Beste Ernte Gefrorene Himbeeren. 저녁 식사: Milram Müritzer, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen, Chêne D'argent Ziegenfrischkäse, Veggy Friends Vegane Salami, Quarkbrot, REWE Griechische Feinkost Metaxas, Gut & Günstig Harzer Roller, Lidl Radieschen, Jannis Eingelegte Peperoni, Edeka Sylter Liebe Salatdressing, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Kohlrabi, Lauchzwiebeln, Lidl Eisbergsalat. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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