2021년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 8일:
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1372 kcal
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지방: 56.79g | 단백질: 54.78g | 탄수화물: 157.67g.
아침 식사: Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Milfina Milch 1,5% Fett, Bresso Balance, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Gekochtes Ei. 점심 식사: Lauch, Sellerie, Möhren, Aldi Pesto Calabrese, Olivenöl, Ei, Nudeln. 저녁 식사: Gouda, Senf, Olivenöl, Zwiebeln, Möhren, Ei, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Brot. 간식/기타: Apfelsaft. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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