2021년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.8 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 8일:
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1571 kcal
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지방: 16.95g | 단백질: 113.98g | 탄수화물: 238.71g.
아침 식사: Banane. 점심 식사: Penny Markt Sonnen Mais, Beste Ernte Champignons 1. Wahl Scheiben, Aldi Blattsalat Mix, Riesa Hartweizen Nudeln. 저녁 식사: Penny Markt Beerenmischung, Magerquark. 간식/기타: ESN Designer Bar Coconut. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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