2021년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 8일:
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1286 kcal
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지방: 54.73g | 단백질: 76.74g | 탄수화물: 126.83g.
아침 식사: Сырники Ням 0%, Белый Город Молоко 2,5%, Киндер Шоколад. 점심 식사: Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. 저녁 식사: Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Папа Может Сосиски Сочные. 간식/기타: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Брест Литовск Сыр Финский, Extra Печенье-Гранола Шоколад и Карамель, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Белый Город Молоко 2,5%. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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