2021년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 8일:
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1150 kcal
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지방: 34.60g | 단백질: 77.32g | 탄수화물: 140.69g.
아침 식사: Manzana Golden, Galletas de Avena (con Pasas), Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Fiambre de Pavo Cocido, Hacendado Cacao Soluble, Hacendado Leche Desnatada. 점심 식사: Alitas de Pollo (sin Comer la Piel), Naranjas, Pescado Plancha, Puré de Calabaza. 저녁 식사: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Acelga Cocida. 간식/기타: Hacendado Yogur de Proteinas. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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