2021년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 33.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 8일:
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1585 kcal
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지방: 133.72g | 단백질: 67.44g | 탄수화물: 21.17g.
아침 식사: Dolce Gusto Lungo. 점심 식사: Milbona Slagroom , AH Biologisch Biologische Volle Kwark, Pit&Pit Amandelmeel, White Lady Zuivelspread Naturel, Aman Prana Kokos Meel, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Doosjevol Frambozen. 저녁 식사: Eiwit, AH Excellent Mayonaise , AH Beenham Naturel, AH Pompoen Stukjes, Melkan Roomboter Ongezouten. 간식/기타: Dolce Gusto Lungo. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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