2021년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 8일:
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2611 kcal
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지방: 75.32g | 단백질: 159.65g | 탄수화물: 319.92g.
아침 식사: Self Omninutrition Proti Cream, Certossa Fette Biscottate Integrali, Crownfield Corn Flakes, Pam Panorama Confettura Extra di Fragole della Basilicata, Mandorle, Yoga 100% Corposa di Bosco, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Caffè Espresso. 점심 식사: Self Omninutrition Proti Cream, Nova Che Sugo ai Funghi, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Coop Salsa Barbecue, Radicchio Rosso, Kania Dressing Yougurt, Peperoncino Banana Pepper, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Lattuga, Now Foods Ultra Omega 3, Vitello Magro. 저녁 식사: Ok Brio Peanut Butter, PanBauletto Integrale, Calvé Salsa Rosa, Zucchine, Finocchio Crudo, Milbona Skyrella, Olio d'oliva, Pomodori, Riso Basmati. 간식/기타: Banana, Scotti Latte di Riso e Mandorla, Albume d'uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Uovo. 더보기
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안정된 체중
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