2021년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.1 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 8일:
|
875 kcal
|
지방: 67.56g | 단백질: 46.14g | 탄수화물: 21.59g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Trockene oder Harte Salami, Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale). 저녁 식사: Gut & Günstig Schlagsahne, Butter, Grillmeister Rinder-Cevapcici, Aldi Datteltomaten, Gut & Günstig Mozzarella. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|