2021년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 8일:
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1184 kcal
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지방: 29.40g | 단백질: 48.90g | 탄수화물: 157.23g.
아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate, Caffè (Espresso). 점심 식사: Galbani Certosa, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Barilla Fusilli N. 98, Molinari Sambuca. 저녁 식사: Pere, Asiago, Patata Bollita, Tre Mulini Crostini per Zuppe e Insalate, La Valle degli Orti Minestrone Classico, Vino Bianco da Tavola. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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