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200 Gramm mehr... etwas Schokolade und Zack- wieder was drauf 😜😅...egal:heute Quark
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65.3 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 8일:
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722 kcal
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지방: 26.49g | 단백질: 24.86g | 탄수화물: 97.56g.
아침 식사: Edeka Gefüllte Kirschpaprika, Parmesan (Gerieben), Tee, Basilikum, Mischgemüse. 점심 식사: Nudeln (Gekocht), Zucker, Latte Macchiato, Latte Macchiato. 저녁 식사: Mischkornbrot, REWE Joghurt. 간식/기타: Macarons, Sprengel Edelste Pralinen. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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