2021년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 8일:
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491 kcal
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지방: 26.74g | 단백질: 20.74g | 탄수화물: 43.69g.
아침 식사: Coffee with Milk, Woolworths Strawberries. 점심 식사: Lancewood White Cheddar Cheese, Mangos . 저녁 식사: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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