2021년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 8일:
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1012 kcal
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지방: 49.21g | 단백질: 80.32g | 탄수화물: 61.40g.
아침 식사: Гарнец Рисовая Мука, Яичный Желток, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный). 저녁 식사: Помидоры, Президент Сыр Творожный, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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