euheide님의 저널, 2013년 10월 11일

81 cm ?!? hmm...
58.2 kg 지금까지 감소한: 7.2 kg.    남은양: 2.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 10월 11일:
1322 kcal 지방: 57.37g | 단백질: 45.39g | 탄수화물: 165.62g.   아침 식사: Labree's Bakery Chocolate Swiss Roll, Whole Milk, cherry tomato, Water, Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Blueberries, Raisins, Dried Prune, Dried Fig, Date, Dried Apricot, Walnuts. 저녁 식사: tomato paste, mozzarella cheese for pizza, pizza dough, chouri�os, sweet red peppers, pineapple, olive oil, oregano, olives. 간식/기타: Carrots. 더보기
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