2021년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 8일:
|
1059 kcal
|
지방: 44.59g | 단백질: 73.47g | 탄수화물: 98.29g.
아침 식사: Body Culture Whey Protein Strawberry Sundae Sharne. 점심 식사: Pineapple, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Lettuce, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders. 저녁 식사: Chicken Meat , Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). 간식/기타: Amajoya Sugar Free Fruit Flavoured Candy, Woolworths Low Fat Milk. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|