2021년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 8일:
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1649 kcal
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지방: 102.87g | 단백질: 93.62g | 탄수화물: 88.59g.
점심 식사: 土魠魚, 青菜, 中華 板豆腐, 浤良食品 松花皮蛋, 全聯 豬梅花肉, 炒豆芽. 저녁 식사: 黑輪, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小), 麥當勞 (McDonald's) 辣味麥脆雞(腿), 麥當勞 (McDonald's) 吉士漢堡. 간식/기타: 福樂 一番鮮100%特極鮮乳. 더보기
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주 1.7 kg 증가하기
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