2021년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 23.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 8일:
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1698 kcal
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지방: 52.01g | 단백질: 213.47g | 탄수화물: 88.81g.
아침 식사: Мираторг Купаты Экстра, Увелка Гречневая Каша на Воде. 점심 식사: Табрис Курица Отварная, Увелка Гречневая Каша на Воде. 저녁 식사: Магнит Хурма, Ашан Гранат, Помидоры, Куриное Филе на Гриле. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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