2021년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 8일:
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1284 kcal
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지방: 44.36g | 단백질: 80.03g | 탄수화물: 142.41g.
아침 식사: Жареное Яйцо без Жира, Азбука Вкуса Хлеб Пшеничный на Закваске, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 점심 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники из Обезжиренного Творога. 저녁 식사: Сырники из Обезжиренного Творога, Апельсин, Cybermass Multi Complex. 간식/기타: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Банан. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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