2021년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.6 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 8일:
|
1835 kcal
|
지방: 50.19g | 단백질: 66.88g | 탄수화물: 150.87g.
아침 식사: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Морковь. 점심 식사: Островной Тефтели с Рисом под Соусом , Гречка Отварная. 저녁 식사: Heineken Пиво Светлое, Першинский Творог Обезжиренный , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Лаваш Армянский. 간식/기타: Магнит Апельсин, Пирогово Сдобный Пирог с Красной Рыбой. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|