2021년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 32.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 8일:
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805 kcal
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지방: 33.22g | 단백질: 76.37g | 탄수화물: 38.82g.
아침 식사: 即食燕麦片. 점심 식사: 鸡胸肉（不吃皮）, 煮熟的西兰花（烹饪中不加油）. 저녁 식사: KFC Spicy Chicken Breast, KFC Spicy Chicken Drumstick. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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