2021년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 6일:
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1303 kcal
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지방: 63.71g | 단백질: 66.25g | 탄수화물: 101.21g.
아침 식사: DM Mivolis Selen. 점심 식사: Doppelherz Vitamin K² + D³ 1900 I.E., Géramont Cremig Leicht 16%, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Milsani Deutsche Markenbutter, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Meyer Menü Caesar Salat Hähnchen. 간식/기타: Schafskäse, Gurke (mit Schale), Albi Maracuja Nektar, Nixe Sardinen in Sonnenblumenöl, Fruchtstern Schwarzer Johannisbeernektar. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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