2021년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 8일:
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2011 kcal
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지방: 42.39g | 단백질: 123.92g | 탄수화물: 133.11g.
아침 식사: Swiss Roll, Gold Kili Kopi-O Kosong, Meiji Fresh Milk. 점심 식사: Anchor Anchor Strong Beer 7%, Fish Soup, Soft Silken Tofu, Snapper (Fish) (Mixed Species, Cooked, Dry Heat), Cooked Bitter Melon. 저녁 식사: Anchor Anchor Strong Beer 7%, FairPrice Edamame Salted Soya Beans. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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