2021년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 8일:
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1025 kcal
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지방: 29.20g | 단백질: 73.62g | 탄수화물: 72.74g.
아침 식사: Woolworths Full Cream Milk, OptiSlim Royal Chocolate Shake. 점심 식사: Mayonnaise , Arnott's Cruskits Light, Tuna. 저녁 식사: Prawns, Greek Salad. 간식/기타: Pina Colada, Arnott's Gingernut. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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댓글
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