2021년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 7일:
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1560 kcal
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지방: 70.87g | 단백질: 58.62g | 탄수화물: 173.63g.
아침 식사: Buondì Buondì al Cioccolato, Latte Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Arance, Olive Verdi, Land Gorgonzola Dop Dolce, Pane Comune, Finocchio, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta al Tonno. 저녁 식사: Corsini Dolcetti Mixed Fruit, Sapori Ricciarelli, Latte Scremato, Sapori Panforte. 더보기
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2003 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 38 분, 요리 - 5 분, TV 시청 - 5 시간 45 분, 앉아있기 - 1 시간 57 분, 읽기 - 1 시간, 숙면 - 9 시간 20 분, 휴식 - 4 시간 10 분, 스탠딩 - 1 시간 5 분. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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