2021년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 7일:
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1525 kcal
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지방: 62.72g | 단백질: 71.32g | 탄수화물: 174.32g.
아침 식사: Café com Açúcar, Banana. 점심 식사: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Vermelhos, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Pepino Japonês. 저녁 식사: Queijo Mozzarella, Zaeli Uva Passa Preta sem Semente , Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido). 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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