2021년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 7일:
|
1215 kcal
|
지방: 47.43g | 단백질: 52.77g | 탄수화물: 105.65g.
아침 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рыбные Котлеты. 점심 식사: Пиво, Ашан Сыр Плавленный Дружба, Шампиньоны в Сметане, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Приготовленная Квашеная Капуста. 저녁 식사: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. 간식/기타: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Fine Food Черника Дробленая с Сахаром, Петродиет Печенье Фитнес со Злаками. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|