2013년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 10월 10일:
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1256 kcal
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지방: 33.28g | 단백질: 59.53g | 탄수화물: 176.73g.
아침 식사: Coffee, McCann's Steel Cut Irish Oatmeal. 점심 식사: Red Beans and Rice, Tilapia (Fish). 저녁 식사: Domino's Pizza 10" Hand Tossed Vegi Feast Pizza. 간식/기타: Snickers Snickers Bar (Miniatures), Twizzlers Strawberry Twists. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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